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Die Kunst „Nein“ zu sagen – „Weihnachts-Special“

14. Dezember 2019 | 10:00

Inhalt

Die Werbung suggeriert uns mit ihren starken Bildern eine heile, stimmungsvolle Welt. Die Stimmung soll eigentlich gut sein, die Vorfreude groß. Doch was, wenn bereits die Vorweihnachtszeit sich besonders herausfordernd gestaltet? Sei es, weil wir die Erwartungen der Anderen erfüllen und niemanden enttäuschen wollen, sei es, weil wir die Feiertage besonders schön gestalten wollen, oder mit unseren Wünschen nach was „ganz anderem“ bei Familie oder Freunden anecken.

Vielleicht stellen Sie sich in diesen Zeiten auch die eine oder andere Frage:

  • Wie kann ich mir Zeit für mich selbst nehmen?
  • Wo bleibt das eigene Wohlergehen?
  • Was kann ich tun, damit es mir in dieser Zeit besser geht?

Vielen Menschen fällt es gerade in dieser Vorweihnachtszeit schwer, »nein« zu sagen. Die Gründe können ganz unterschiedlich sein. Vielleicht kennen Sie auch den einen oder anderen Gedanken:

  • Haben Sie vielleicht Angst, abgelehnt und nicht mehr gemocht zu werden?
  • Haben Sie vielleicht Angst vor möglichen Konsequenzen?
  • Befürchten Sie vielleicht, sie würden als herzlos und egoistisch gelten?

In dieser Werkstatt erfahren Sie, wie Sie authentisch und wertschätzend »nein« sagen können.

An diesem Samstag beschäftigen wir uns auf Basis bewährter theoretischer Erkenntnisse und vieler praktischer Übungen mit der „Kunst, »nein« zu sagen. Ergründen Sie mit uns das Geheimnis und die Rolle

  • der eigenen Bedürfnisse und Werte sowie
  • unserer Antreiber und
  • die Wahrnehmung unserer Gefühle.

Kurz & knapp

Datum: Samstag, 14. Dezember 2019
Zeit: 10.00 Uhr – 13.00 Uhr (inkl. Pause), Ankommen: ab 09.45 Uhr
Ort: Schloss Schellenberg, 45134 Essen

Beitrag:
75,- Euro pro Teilnehmer inkl. Getränke und Snacks

Anmeldung: Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme. Bitten schicken Sie uns eine kurze, formlose Mail bis Montag 02. November 2019 zu schreiben: ich-bin-dabei [at] mindwerkk.de

Bitte beachten Sie:

Als TeilnehmerIn dieses Angebots verpflichten Sie sich, Informationen über andere TeilnehmerInnen streng vertraulich zu behandeln und nicht an Dritte weiterzugeben.

Die Angebote von mindwerkk ersetzen keine Therapie oder einen Arztbesuch.

Jede Person nimmt in eigener Verantwortung teil und macht aus eventuellen Folgen keinerlei Ansprüche geltend.

 

Ihre Gastgeberinnen

Brigitte Heischeid und Annedore Liebs-Schuchardt

 

Foto: istockphoto/forkART Photography

Details

Datum:
14. Dezember 2019
Zeit:
10:00
Veranstaltungskategorie:

Veranstaltungsort

Schloss Schellenberg
Essen,45134
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